Hypnothérapie douce · Jura bernois

Il existe en vous un espace où tout peut enfin se relâcher

Un accompagnement en hypnose pour vous reconnecter, apaiser en profondeur et avancer à votre rythme.

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Approche humaine · écoute · respect

Un espace clair, rassurant et simple pour avancer à votre rythme.

J’accompagne les personnes qui traversent du stress, un deuil ou des périodes de blocage à retrouver un apaisement intérieur et à avancer à leur rythme grâce à l’hypnose.

  • une séance, un objectif
  • des explications claires
  • un cadre confidentiel

Un accompagnement concret

Cet accompagnement peut vous aider si vous :

  • vous sentez submergé(e) par vos émotions
  • traversez un deuil ou une période difficile
  • avez l’impression d’être bloqué(e)
  • tournez en rond sans réussir à avancer
  • ressentez le besoin de vous apaiser profondément

L’hypnose

Qu’est-ce que l’hypnose?

L’hypnose est un état naturel que chacun expérimente au quotidien.
Elle permet d’accéder à un espace intérieur plus profond pour apaiser, comprendre et faire évoluer certaines choses, en restant pleinement conscient.

Comment se passe une séance

3 étapes simples, sans complexité inutile.

1

Échange et compréhension

Un temps pour poser vos besoins et ce que vous traversez.

2

Séance d’hypnose guidée

Un état de détente profonde pour apaiser et relâcher.

3

Intégration et retour

Un moment pour ancrer les changements et partager votre ressenti.

Meliha Filieri Sera Hypnose - Hypnothérapeute

Qui suis-je?

Je m’appelle Meliha Filieri.

Mon parcours m’a naturellement amenée à m’intéresser profondément à l’humain, aux émotions et aux mécanismes intérieurs.
Aujourd’hui, j’accompagne avec l’hypnose les personnes qui souhaitent s’apaiser, mieux se comprendre et avancer.

Formée à l’école TEMET NOSCE à Genève, je suis également agréée ASCA et membre de la National Guild of Hypnotists (NGH).

Mon approche se fait dans le respect du rythme de chacun, de son histoire et de ce qui se vit en profondeur.

Mini FAQ

Vos questions, en toute simplicité.

Vais-je perdre le contrôle ?

Non. L’hypnose est un état naturel, similaire à lorsque vous êtes absorbé(e) dans un livre ou concentré(e) en conduisant. Vous restez pleinement conscient(e) et libre à chaque instant.

Combien de séances sont nécessaires ?

Cela dépend de votre situation et de ce que vous souhaitez travailler. Parfois quelques séances suffisent, parfois un accompagnement un peu plus long est nécessaire. Nous avançons toujours à votre rythme.

Est-ce que ça fonctionne sur tout le monde ?

Oui, chacun peut entrer en hypnose. L’expérience peut simplement être différente d’une personne à l’autre, et les effets se font progressivement, selon votre rythme et votre vécu.

Et si je n’y arrive pas ?

Il n’y a rien à “réussir”. L’hypnose est un processus naturel, et je vous accompagne pas à pas pour que vous puissiez entrer dans cet état en douceur.

Puis-je arrêter à tout moment ?

Oui, vous restez libre tout au long de la séance. Vous pouvez parler, bouger ou arrêter à tout moment si vous en ressentez le besoin.